Ricette Sane di Crepes alle castagne

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Crepes alle castagne.

Crepes alle castagne

ingredienti per fare la Crepes alle castagne :

  1. preparalo 100 g farina di castagne.
  2. preparalo 25 g farina di riso.
  3. preparalo 100 ml albumi.
  4. preparalo 200 ml latte zymil.
  5. preparalo 20 g olio semi mais.
  6. preparalo 10 g miele castagno.
  7. preparalo Farcia.
  8. preparalo 150 g yogurt greco 0%.
  9. preparalo 2 pere.
  10. preparalo qb Cannella.

procedura di cottura Crepes alle castagne

  1. Unire gli ingredienti secchi da quelli umidi..
  2. Unire gli umidi ai secchi e mescolare molto bene finché non risulterà un composto omogeneo e liscio..
  3. Metti su una padella antiaderente poco impasto alla volta (se non è abbastanza antiaderente allora mettete un goccio d'olio sulla base) e crea le tue crepes!.
  4. Salta due pere in padella fatte a fettine assieme a un cucchiaino di miele di castagno, una spolverata di cannella e una granella di nocciole..
  5. Farcisci le crepes con lo yogurt e le pere condite!.

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